黄梅雨季防雨不烦“心”,小森教你如何不让“心脏入梅”

 “黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙”,6月16日,金华地区终于正式入梅啦~

 

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梅雨天,天气阴晴不定,降水连绵不断,空气湿度增大、气压降低。这种闷热、潮湿的天气会让人出现胸闷、透不过气的情况。原本有冠心病的患者,亦会觉得这段时间血压波动较大,胸闷、胸痛、心慌发作。

 

 
 
梅雨季诱发冠心病的原因
 
 

 

1.梅雨季天气闷热,人体为散热会扩张体表血管,血液聚集于体表,供应心脏血液相对减少。同时夏天出汗多,血液相对黏稠,可能会引起心脏血管供血不足,特别是原本有冠心病的患者,更容易出现胸闷、胸痛等心肌缺血的症状。

 

2.梅雨季节由于气侯闷湿,天气多变,人体神经系统调节中枢受外界环境影响出现植物神经功能紊乱、交感神经兴奋,从而导致心脏血管收缩与舒张功能不协调,加重心肌缺血的症状。 

 

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3.梅雨季节天气闷热潮湿,特别由于空调广泛使用,室内外温差较大。温度突然变化会影响血管的收缩与舒张,导致血压的突然变化,诱发心脏血管痉挛、相对供血不足,引起胸闷、胸痛等症状发生。

 

4.入梅也标志着夏季的正式到来,昼长夜短,夜间的睡眠时间减少,加之梅雨季体感不适,睡眠质量下降,也是冠心病高发的诱因之一。

 

 

 
 
梅雨季节如何预防冠心病的发生
 
 

 

 
 
 
1.避免室内外温差过大

梅雨季节潮湿闷热,在外活动后常常满身大汗,进入室内后切忌马上对着空调吹冷风,或空调温度过低。室内空调温度在26-28℃左右较为适宜,可保证舒适的体感及良好睡眠环境。

 

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2.避免暴晒或淋雨

梅雨季节雨后太阳毒辣,特别中午时分气温很高,天气闷热,这段时间尽量避免外出。梅雨季节降水不断,避免淋雨。淋雨可能引起抵抗力下降,细菌病毒趁虚而入,是心肌梗死急性发作的诱因之一。

 

 
 
 
3.保持稳定情绪和良好生活习惯

 

梅雨季节由于气侯原因,易有情绪激动或烦躁。应避免情绪波动,早晨或傍晚天气适宜时进行适量体育锻炼,禁烟限酒,勿过劳累、熬夜,清淡饮食。

 

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4.坚持服药

已有冠心病的患者需按医嘱继续服用治疗冠心病的药物,特别是拜阿司匹林、他汀类药物,不要随便停药、换药或改变药物用量。也可服用一些对心脏有利的保健品。如:铁皮石斛。

 

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 《道藏》《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了铁皮石斛的药用功能。历代名医如张仲景、朱丹溪、李时珍等都曾用铁皮石斛养生保健、做配方治病,他们都认为滋阴养生是强身之根本,补益之必须。铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津、益肝明目、抑制肿瘤、补诸阴不足、增强抵抗力、轻身延年等功效。也特别适用于口咽舌燥、潮热盗汗、肺虚、高血压、失眠多梦、脾胃虚弱等症。

 

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现代研究更是发现铁皮石斛中的石斛碱、芪类化合物:具有抑制血小板聚集;酯类成分具有扩张血管及抗血小板凝结,改善微循环,起到降血压作用;石斛多糖和芪类化合物能降低血胆固醇和甘油三酯,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,降低血脂和血黏度,促进血微循环,改善心功能。

 

 

 
 
森山铁皮枫斗冲剂
 
 

 

森山铁皮枫斗冲剂整个生产过程精工细作,同时根据古人炮制铁皮枫斗的工艺,结合现代技术和设备进行提炼的技术,铁皮石斛有效成分因细胞组织机构独特而难以提取,古人就采用“宽汤久煎”的方法来煎煮服用。

 

借鉴于此,森山根据传统中医药之“君臣佐使  科学配伍”的理论研制出自己一套先进的科学提取方法:加6-8倍的水,共煎3次,再浓缩,配料,充分提取出药材中的有效成分。

 

君药为原生态栽培的森山铁皮石斛,臣药为西洋参、麦门冬、玉竹,四种原料协同作用,可全面调理机体,均衡营养,调节免疫力

 

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正因森山铁皮枫斗对待制作工艺的认真与严谨,森山铁皮枫斗才能受到广大消费者的喜爱。迄今为止,森山的产品已惠及全国600多万消费者。

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最后小森提醒:梅雨季节要注意饮食结构和卫生,少吃多脂肪、含热量高的食物,多饮水,少饮咖啡和酒,尤其不要食用被霉菌污染的食物,以防中毒。多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏苡仁、冬瓜等,切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物,如藿香正气水、保和丸等。


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